benessere

Indice contenuto Add a header to begin generating the table of contents Il test di gravidanza è positivo! Sta per iniziare l’avventura più bella ed emozionante della tua vita. Avere un figlio è una sensazione che fa sentire energici, positivi, ricchi di speranze… e paure.   I fatidici nove mesi sono un’altalena di sensazioni. Ti…

Indice contenuto Add a header to begin generating the table of contents Dicono che la mente umana capisca l’importanza di qualcosa quando questa le viene a mancare. Tale definizione è vera in molti aspetti della nostra vita, ma soprattutto per quanto riguarda il sonno.   Dormire bene è fondamentale per mantenersi in buona salute e…

Indice contenuto Add a header to begin generating the table of contents Il sonno è un’esigenza indispensabile per l’organismo in quanto durante le ore di riposo notturno il corpo e la mente possono recuperare le energie consumate, per essere in grado di affrontare una nuova giornata. Ruolo biologico del sonno Il sonno è un’esigenza indispensabile…

Indice contenuto Add a header to begin generating the table of contents Arriva quando meno te lo aspetti, colpisce sia uomini che donne, ma mostra un’incidenza particolarmente rilevante nella fascia degli over 60. È il colpo della strega, un dolore intenso soprattutto nella parte bassa della schiena. Che cos’ è il colpo della strega? Il…

Indice contenuto Add a header to begin generating the table of contents Per dormire bene un dispositivo di primaria importanza è rappresentato dal guanciale il cui ruolo è quello di sostenere una porzione della colonna vertebrale particolarmente delicata, corrispondente alla zona cervicale. Importanza del guanciale Le 7 vertebre cervicali sono disposte in modo da formare…

Indice contenuto Add a header to begin generating the table of contents Uno dei momenti più belli nella vita di una donna è quando è in attesa di suo figlio. La gravidanza è un momento pieno di trepidazione, la dolce attesa di stringere tra le braccia quel bambino che si porta in grembo. Il desiderio…

Indice contenuto Add a header to begin generating the table of contents Ti sarà sicuramente capitato di svegliarti al mattino e di aver notato un persistente e leggero dolore in prossimità della testa e del collo, ma non ci hai fatto caso visto che era abbastanza lieve e sopportabile. Durante la giornata il dolore è…

Indice contenuto Add a header to begin generating the table of contents Con l’avvento della tecnologia sono cambiate anche le abitudini dei consumatori e questo ha avuto importanti ripercussioni sullo stile di vita. Uno degli elementi maggiormente sollecitati oggi sono proprio gli occhi che hanno implicazioni dirette e indirette, ti basti pensare a quanto siano…

Indice contenuto Add a header to begin generating the table of contents La vita contemporanea è spesso frenetica e caotica. Durante le ore del giorno abbiamo mille impegni a cui dobbiamo ottemperare. Tra la famiglia e il lavoro spesso non ci resta un minuto libero per noi stessi.   Quando infine torniamo a casa ed…