Terza età
Preservare le articolazioni dai dolori con l’avanzare dell’età
In questo articolo andremo a vedere la reale importanza delle articolazioni, quali sono le varie problematiche a cui possono andare incontro da un punto di vista degenerativo e quali possono essere le più semplici metodologie per poterle preservare al meglio per molto tempo.
Leggi tuttoScooter elettrici per anziani e disabili per una maggiore indipendenza
Con il passare degli anni si hanno un po’ meno preoccupazioni per il lavoro e molto più tempo libero, ma allo stesso tempo aumentano gli acciacchi e non si ha più la forza di fare anche le cose più semplici, …
Leggi tuttoPraticare sport in età avanzata fa bene?
L’attività fisica fa bene ad ogni età, perché noi ed il nostro corpo non siamo nati per condurre una vita sedentaria ed i nostri antenati erano abituati a muoversi continuamente per cacciare, procurarsi cibo e sopravvivere. Questa eredità, forse …
Leggi tuttoProblemi di deambulazione e difficoltà di camminare nelle persone anziane
Con l’avanzare degli anni è un processo del tutto normale che l’anziano trovi maggiori difficoltà a muoversi perché la sua massa muscolare tende a diminuire e quindi anche la forza delle gambe. Questo non è da considerarsi come una malattia, …
Leggi tuttoL’età media si sta alzando quindi l’obiettivo è invecchiare bene e in salute
L’Istat (Istituto nazionale di statistica) ha da poco pubblicato i dati riguardanti la popolazione in Italia, confermando il trend degli ultimi anni: l’aspettativa di vita nel Belpaese continua a crescere. Nel 2018, come sottolineano i dati Istat, si è registrato …
Leggi tuttoAnziani e gran caldo, ecco alcuni utili consigli per contrastarlo
Con il sopraggiungere dell’estate, vi sono giornate in cui le temperature raggiungono livelli da bollino rosso. In giovane età si approfittava di questi giorni per correre in spiaggia a rinfrescarsi con un bagno in mare e rimanere stesi come lucertole …
Leggi tuttoLa bicicletta nella terza età! Attività fisica e autonomia di movimento
Un tempo, la bicicletta costituiva uno dei pochi mezzi di trasporto che avevi a disposizione per fare lunghe passeggiate, andare dal salumiere, dal parrucchiere o per qualsiasi altra attività di routine quotidiana. Costruita per la prima volta in Francia …
Leggi tuttoCome mai con l’avanzare dell’età ci abbassiamo e tendiamo a curvarci?
Sapevi che a 30-35 anni raggiungi il massimo della tua altezza? Una volta superata tale fascia di età, il corpo mette in moto un meccanismo che gradatamente fa perdere centimetri di altezza: ecco perché gli anziani sembrano più bassi e …
Leggi tuttoQuali attività fisiche sono consigliate per la terza età?
L’attività fisica fa bene ad ogni età, perché noi ed il nostro corpo non siamo nati per condurre una vita sedentaria ed i nostri antenati erano abituati a muoversi continuamente per cacciare, procurarsi cibo e sopravvivere. Questa eredità, forse …
Leggi tuttoCome la lettura di un buon libro nella terza età può giovare alla vita
Un libro per accendere la fantasia. Si dice che chi non ha l’abitudine di leggere vive solamente una vita, la propria, mentre, al contrario, chi è un appassionato lettore ne vive tante quante sono i libri che sfoglia: la letteratura, …
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