In questa breve guida ti spiegheremo tutto quello che c’è da sapere per rendere comodo e riposante il tuo volo, perché perdere il sonno o riposare male sono due fattori che ti fanno sentire stanco e in preda al jet lag.

Dopo aver passato diverse ore al computer sei sistematicamente alle prese con un fastidioso mal di testa che ti fa avvertire stanchezza, spossatezza, perfino confusione mentale, oltre a dolori cervicali e posturali.

Possono scaturire per un alimento, per la polvere, per un colorante in modo più o meno gravoso per la salute, ma anche per la qualità della vita di una persona. Spesso sono sottovalutate, ma in alcuni casi sono in grado di stravolgere completamente le proprie abitudini, con importanti limitazioni.

l mal di schiena arriva all’improvviso, è un fastidio molto comune che affligge soprattutto chi si trova a passare molte ore fuori casa o comunque in una posizione scomoda, chi guida molte ore, fa un lavoro sedentario, chi dorme su supporti non adatti o alza carichi molto pesanti.

Il dolore che si localizza tra polso e pollice, la mano che non si riesce a muovere con naturalezza, difficoltà a stringere oggetti o compiere gesti semplici, sono indicazione talvolta della sindrome del tunnel carpale. Se hai questi problemi probabilmente si tratta di un’infiammazione.

Un’azienda non è un’entità a sè stante, ma si tratta di un meccanismo perfetto che diviene tale solo per l’apporto indispensabile dei suoi dipendenti.

Per postura si intende l’adattamento personalizzato che ogni individuo mette in atto nei confronti dell’ambiente che lo circonda. La forza di gravità costituisce la variabile maggiormente implicata negli atteggiamenti posturali, che si riferiscono sia all’equilibrio che alla deambulazione.

Ti sarà sicuramente capitato almeno una volta nella vita di accusare, al ritorno dalle vacanze, alcuni sintomi specifici come un senso persistente di ansia, più o meno grave, spossatezza, insonnia, nervosismo, fino ad arrivare ad una leggera depressione.

L’analisi posturale consiste in un esame, non invasivo né doloroso, che consente di rendersi conto di eventuali difetti della posizione del corpo nello spazio, a scopo sia curativo che preventivo.

La casa è il posto in cui si passa la maggior parte del tempo, proprio per questo deve essere progettata e arredata con cura per fare in modo che sia confortevole, gradevole e in grado di accompagnare per gran parte della vita, anche considerando che le esigenze cambiano.

Anche se si tratta di un problema spesso sottovalutato, la scelta delle giuste calzature riveste un’importanza notevole per l’assetto posturale del corpo e quindi per il benessere globale dell’organismo.

Il ruolo dello sport è sempre stato fondamentale per aiutare lo sviluppo psicomotorio dei bambini a partire dalla prima infanzia, quando cioè ha inizio il processo interattivo con l’ambiente che li circonda. Attraverso la pratica sportiva, infatti, il bambino riesce a rapportarsi non soltanto alle strutture ambientali, ma anche ai suoi coetanei, per impostare rapporti interpersonali di reciproca fiducia.

È noto a tutti che l’essere umano trascorre circa un terzo della sua vita dormendo e proprio per questo motivo sarebbe consigliabile farlo nelle migliori condizioni possibili sia fisiche che psicologiche.